Cremige getrocknete Tomate Lasagne Suppe
Hervorgehoben unter: Frische Rezepte | Gesund Kochen Jeden Tag
Cremige getrocknete Tomate Lasagne Suppe ist ein herzhaftes und wärmendes Gericht, das die Aromen der klassischen Lasagne in einer köstlichen Suppe vereint.
Diese cremige Suppe vereint die besten Aromen von getrockneten Tomaten und klassischer Lasagne. Perfekt für kalte Tage, wird sie Ihre Familie und Freunde begeistern.
Warum Sie diese Suppe lieben werden
- Reicher Geschmack von getrockneten Tomaten
- Cremige Konsistenz, die auf der Zunge zergeht
- Ideal für gemütliche Abende oder als schnelle Mahlzeit
Die perfekte Kombination von Aromen
Cremige getrocknete Tomate Lasagne Suppe vereint die besten Aromen einer klassischen Lasagne in einer wohltuenden Suppe. Die Kombination aus frischen und getrockneten Tomaten sorgt für einen intensiven Geschmack, während die Sahne eine samtige Textur verleiht, die jeden Löffel zu einem Genuss macht. Die italienischen Kräuter runden das Gericht ab und bringen die mediterranen Aromen perfekt zur Geltung.
Diese Suppe ist nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch eine wahre Seelenwärmerin. Sie eignet sich hervorragend für kalte Winterabende, wenn man sich nach etwas Herzhaftem sehnt. Die cremige Konsistenz macht sie besonders einladend und sorgt dafür, dass Sie immer wieder nach einem Nachschlag verlangen werden.
Ein einfaches Rezept für jeden Anlass
Die Zubereitung dieser Lasagne Suppe ist denkbar einfach. Mit wenigen Zutaten und einer klaren Anleitung können Sie im Handumdrehen ein köstliches Gericht zaubern. Ideal für Anfänger in der Küche, ist dieses Rezept auch perfekt für erfahrene Köche, die ein schnelles, aber dennoch schmackhaftes Gericht suchen.
Ob als schnelles Mittagessen oder als herzhaftes Abendessen – diese Suppe passt zu jedem Anlass. Sie lässt sich auch wunderbar vorbereiten, sodass Sie sie jederzeit genießen können. Einfach in einem luftdichten Behälter aufbewahren und bei Bedarf aufwärmen. Perfekt für hektische Tage!
Gesunde Zutaten für ein ausgewogenes Gericht
Die Verwendung von frischen und hochwertigen Zutaten macht diese Suppe nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft. Gemüsebrühe und frisches Gemüse bringen Vitamine und Mineralstoffe in Ihr Gericht. Die getrockneten Tomaten sind nicht nur geschmacklich ein Highlight, sondern enthalten auch Antioxidantien, die gesundheitsfördernde Eigenschaften haben.
Sahne verleiht der Suppe ihre cremige Textur, Sie können jedoch auch eine leichtere Variante mit pflanzlicher Sahne oder Joghurt zubereiten. So können Sie die Suppe an Ihre Ernährungsbedürfnisse anpassen, ohne auf den köstlichen Geschmack zu verzichten.
Zutaten
Für die Suppe:
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Dose gehackte Tomaten
- 100g getrocknete Tomaten, eingeweicht und gehackt
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 200ml Sahne
- 250g Lasagneplatten, gebrochen
- 1 Teelöffel italienische Kräuter
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frischer Basilikum zum Garnieren
Die Zutaten sind frisch und einfach zu beschaffen, was die Zubereitung unkompliziert macht.
Zubereitung
Zwiebel und Knoblauch anbraten
Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie weich sind.
Tomaten und Brühe hinzufügen
Gehackte Tomaten, getrocknete Tomaten und Gemüsebrühe hinzufügen. Zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln lassen.
Lasagneplatten und Sahne einrühren
Lasagneplatten und Sahne hinzufügen. Mit italienischen Kräutern, Salz und Pfeffer würzen. Weitere 15 Minuten köcheln lassen, bis die Platten weich sind.
Servieren
Die Suppe in Schalen füllen und mit frischem Basilikum garnieren.
Genießen Sie Ihre cremige getrocknete Tomate Lasagne Suppe mit frischem Brot!
Tipps zur Zubereitung
Achten Sie darauf, die getrockneten Tomaten ausreichend einzuweichen, bevor Sie sie in die Suppe geben. Dies sorgt dafür, dass sie ihre Aromen optimal entfalten können und nicht zu zäh werden. Ein einfaches Einweichen in warmem Wasser für etwa 20 Minuten reicht aus.
Wenn Sie die Lasagne Suppe noch herzhafter gestalten möchten, können Sie zusätzliches Gemüse wie Zucchini oder Spinat hinzufügen. Diese Zutaten passen perfekt zu den Aromen der Suppe und bringen noch mehr Farbe und Nährstoffe ins Spiel.
Variationen der Suppe
Diese cremige Suppe lässt sich wunderbar variieren. Fügen Sie zum Beispiel gebratenes Hühnchen oder Wurst hinzu, um eine proteinreiche Variante zu kreieren. Auch Meeresfrüchte wie Garnelen passen hervorragend zu den Aromen dieser Suppe.
Für eine vegane Version können Sie die Sahne durch Kokosmilch oder eine andere pflanzliche Alternative ersetzen und auf tierische Brühe verzichten. So bleibt das Gericht geschmacklich intensiv und dennoch vegan.
Serviervorschläge
Servieren Sie die Suppe mit frisch gebackenem Baguette oder italienischem Brot, um jede köstliche Note aufzusaugen. Ein grüner Salat als Beilage ergänzt die Suppe perfekt und sorgt für eine ausgewogene Mahlzeit.
Um das Gericht noch ansprechender zu gestalten, garnieren Sie die Suppe mit frisch gehacktem Basilikum oder Parmesan. Ein Spritzer Balsamico oder ein Hauch von Chiliöl kann zusätzliche Geschmacksnuancen hinzufügen.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich frische Tomaten anstelle von gehackten Tomaten verwenden?
Ja, frische Tomaten können verwendet werden, aber die Konsistenz und der Geschmack können variieren.
→ Wie kann ich die Suppe vegan machen?
Ersetzen Sie die Sahne durch eine pflanzliche Alternative und verwenden Sie vegane Lasagneplatten.
→ Kann ich Reste aufbewahren?
Ja, die Suppe kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
→ Wie kann ich die Suppe würziger machen?
Fügen Sie eine Prise Chili oder Cayennepfeffer hinzu, um mehr Schärfe zu erhalten.
Cremige getrocknete Tomate Lasagne Suppe
Cremige getrocknete Tomate Lasagne Suppe ist ein herzhaftes und wärmendes Gericht, das die Aromen der klassischen Lasagne in einer köstlichen Suppe vereint.
Erstellt von: Anna
Rezeptart: Frische Rezepte | Gesund Kochen Jeden Tag
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für die Suppe:
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Dose gehackte Tomaten
- 100g getrocknete Tomaten, eingeweicht und gehackt
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 200ml Sahne
- 250g Lasagneplatten, gebrochen
- 1 Teelöffel italienische Kräuter
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frischer Basilikum zum Garnieren
Anweisungen
Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie weich sind.
Gehackte Tomaten, getrocknete Tomaten und Gemüsebrühe hinzufügen. Zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln lassen.
Lasagneplatten und Sahne hinzufügen. Mit italienischen Kräutern, Salz und Pfeffer würzen. Weitere 15 Minuten köcheln lassen, bis die Platten weich sind.
Die Suppe in Schalen füllen und mit frischem Basilikum garnieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 450 kcal
- Total Fat: 30g
- Saturated Fat: 15g
- Cholesterol: 75mg
- Sodium: 700mg
- Total Carbohydrates: 35g
- Dietary Fiber: 4g
- Sugars: 6g
- Protein: 12g