Pastinaken Püree mit Nüssen

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Genießen Sie dieses cremige Pastinaken Püree, das mit knusprigen Nüssen verfeinert wird. Ein perfektes Gericht für kalte Tage!

Anna

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Anna

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-28T02:19:28.383Z

Dieses Pastinaken Püree ist eine wunderbare Kombination aus süßem Wurzelgemüse und knackigen Nüssen. Es ist nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Beilage zu jedem Hauptgericht.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Cremige Textur, die auf der Zunge zergeht
  • Nussiger Crunch für zusätzlichen Geschmack
  • Ideal als Beilage oder für festliche Anlässe

Die Vielseitigkeit von Pastinaken

Pastinaken sind ein wahres Herbstgemüse, das sich durch seinen süßlichen Geschmack und die cremige Konsistenz auszeichnet. Sie lassen sich nicht nur pürieren, sondern auch rösten, dünsten oder in Suppen verwenden. Ihre Vielseitigkeit macht sie zu einer großartigen Zutat, die in vielen Gerichten glänzt und sich hervorragend für herzhafte oder süße Zubereitungen eignet.

In der deutschen Küche haben Pastinaken eine lange Tradition, werden jedoch oft von anderen Gemüsesorten übersehen. Sie sind eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, was sie zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Probieren Sie Pastinaken in Kombination mit anderen Wurzelgemüsen oder als Hauptzutat in einem winterlichen Eintopf.

Nüsse für den perfekten Crunch

Die Zugabe von gehackten Nüssen, wie Walnüssen, verleiht dem Pastinaken Püree nicht nur eine angenehme Textur, sondern auch einen nussigen Geschmack, der das Gericht aufwertet. Nüsse sind reich an gesunden Fetten, Proteinen und Antioxidantien, die Ihr Gericht nicht nur schmackhafter, sondern auch nährstoffreicher machen.

Walnüsse harmonieren besonders gut mit der Süße der Pastinaken. Sie fügen eine willkommene Knusprigkeit hinzu, die das cremige Püree interessanter macht. Sie können auch mit anderen Nussarten experimentieren, wie Haselnüssen oder Mandeln, um neue Geschmackskombinationen zu entdecken.

Perfekt für festliche Anlässe

Dieses Pastinaken Püree mit Nüssen ist nicht nur eine hervorragende Beilage, sondern eignet sich auch perfekt für festliche Anlässe. Ob zu Weihnachten, Thanksgiving oder einem besonderen Familienessen, es wird Ihre Gäste beeindrucken und für eine gemütliche Atmosphäre sorgen. Die cremige Textur und der nussige Geschmack machen es zu einem Highlight auf jedem Tisch.

Servieren Sie das Püree zu gebratenem Fleisch, wie Ente oder Rind, oder als Teil eines vegetarischen Menüs. Es passt wunderbar zu verschiedenen Saucen und ergänzt die Aromen Ihrer Hauptgerichte perfekt. So wird jede Mahlzeit zu einem besonderen Erlebnis.

Zutaten

Die folgenden Zutaten benötigen Sie für das Pastinaken Püree mit Nüssen:

Zutaten

  • 600 g Pastinaken, geschält und gewürfelt
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 50 g Butter
  • 100 g Sahne
  • 50 g Walnüsse, grob gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um das beste Aroma zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um das Püree zuzubereiten:

Pastinaken kochen

Die gewürfelten Pastinaken in einem Topf mit der Gemüsebrühe zum Kochen bringen und ca. 20 Minuten weich kochen.

Pürieren

Die gekochten Pastinaken abgießen und zusammen mit Butter und Sahne in eine Schüssel geben. Mit einem Pürierstab zu einem cremigen Püree verarbeiten.

Würzen und Nüsse hinzufügen

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die gehackten Walnüsse unterrühren. Warm servieren.

Servieren Sie das Püree als Beilage zu Fleischgerichten oder genießen Sie es einfach so!

Tipps zur Zubereitung

Um das beste Aroma aus den Pastinaken herauszuholen, wählen Sie frische, feste Exemplare aus. Achten Sie darauf, die Pastinaken gleichmäßig zu würfeln, damit sie gleichmäßig garen. Wenn Sie das Püree noch cremiger möchten, können Sie die Butter und die Sahne nach Belieben erhöhen.

Für eine geschmackliche Variation können Sie auch einen Schuss Zitronensaft oder Muskatnuss hinzufügen. Diese Zutaten bringen zusätzliche Frische und Tiefe in das Püree und machen es noch interessanter.

Aufbewahrung und Reste

Sollten Sie Reste von Ihrem Pastinaken Püree haben, können Sie diese problemlos im Kühlschrank aufbewahren. Füllen Sie das Püree in einen luftdichten Behälter und lagern Sie es bis zu drei Tage. Zum Aufwärmen geben Sie etwas zusätzliche Sahne oder Brühe hinzu, um die cremige Konsistenz wiederherzustellen.

Das Püree eignet sich auch hervorragend als Basis für eine herzhafte Pastinaken-Suppe. Einfach etwas Brühe und Gemüse hinzufügen, aufkochen und pürieren. So verwandeln Sie Ihre Reste in eine köstliche neue Mahlzeit.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Püree im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können das Püree im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Servieren einfach aufwärmen.

→ Welche Nüsse kann ich verwenden?

Neben Walnüssen können Sie auch Haselnüsse oder Mandeln verwenden.

→ Kann ich das Rezept vegan zubereiten?

Ja, verwenden Sie pflanzliche Butter und Sahnealternativen, um das Rezept vegan zu gestalten.

→ Wie lange hält das Püree im Kühlschrank?

Das Püree hält sich im Kühlschrank etwa 2-3 Tage.

Pastinaken Püree mit Nüssen

Genießen Sie dieses cremige Pastinaken Püree, das mit knusprigen Nüssen verfeinert wird. Ein perfektes Gericht für kalte Tage!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Frische Rezepte | Gesund Kochen Jeden Tag

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 600 g Pastinaken, geschält und gewürfelt
  2. 200 ml Gemüsebrühe
  3. 50 g Butter
  4. 100 g Sahne
  5. 50 g Walnüsse, grob gehackt
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Die gewürfelten Pastinaken in einem Topf mit der Gemüsebrühe zum Kochen bringen und ca. 20 Minuten weich kochen.

Schritt 02

Die gekochten Pastinaken abgießen und zusammen mit Butter und Sahne in eine Schüssel geben. Mit einem Pürierstab zu einem cremigen Püree verarbeiten.

Schritt 03

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die gehackten Walnüsse unterrühren. Warm servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 15g
  • Saturated Fat: 9g
  • Cholesterol: 40mg
  • Sodium: 150mg
  • Total Carbohydrates: 25g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 4g