Zitrone Blaubeeren Sauerteig mit Orangenschale
Hervorgehoben unter: Fusion Rezepte | Moderne Internationale Küche
Zitrone Blaubeeren Sauerteig mit Orangenschale ist ein erfrischendes und fruchtiges Brot, das perfekt für jeden Anlass ist. Die Kombination aus saftigen Blaubeeren und spritziger Zitrone bringt einen Hauch von Sommer auf den Tisch.
Dieses Rezept kombiniert die Säure der Zitrone mit der Süße der Blaubeeren, um ein einzigartiges Geschmackserlebnis zu schaffen. Ideal für ein Frühstück oder als Snack zwischendurch!
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Frische Aromen von Zitrone und Blaubeeren kombiniert
- Knusprige Kruste und weicher, luftiger Innenraum
- Perfekt für den Brunch oder als gesunder Snack
Die perfekte Kombination
Zitrone Blaubeeren Sauerteig mit Orangenschale vereint die besten Aromen der Natur. Die spritzige Frische der Zitrone harmoniert perfekt mit der Süße der Blaubeeren und der sanften Würze der Orangenschale. Diese Kombination sorgt nicht nur für ein geschmackliches Erlebnis, sondern auch für ein optisches Highlight auf Ihrem Tisch.
Sauerteigbrot hat eine lange Tradition und zeichnet sich durch seinen intensiven Geschmack und die charakteristische Kruste aus. Durch die Zugabe von frischen Früchten wird das Brot noch einzigartiger und bringt eine fruchtige Note, die sowohl beim Frühstück als auch beim Nachmittagstee begeistert.
Gesund und nahrhaft
Dieses Brot ist nicht nur ein Genuss, sondern auch eine gesunde Wahl. Die Verwendung von Vollkornmehl und frischen Früchten sorgt dafür, dass Sie beim Essen nicht nur Geschmack, sondern auch Nährstoffe zu sich nehmen. Blaubeeren sind reich an Antioxidantien und Vitaminen, während Zitronen für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt sind.
Sauerteig hat zudem den Vorteil, dass er leichter verdaulich ist als herkömmliches Brot. Die Fermentation des Teigs trägt dazu bei, die Nährstoffe besser verfügbar zu machen und die Darmflora zu unterstützen.
Vielfältige Verwendungsmöglichkeiten
Zitrone Blaubeeren Sauerteig kann auf vielfältige Art und Weise genossen werden. Ob pur mit etwas Butter, als Basis für einen köstlichen French Toast oder geröstet mit einer Auswahl an Aufstrichen – die Möglichkeiten sind endlos. Auch als Begleiter zu herzhaften Gerichten macht sich dieses Brot hervorragend.
Darüber hinaus eignet sich dieses Rezept hervorragend zum Verschenken. Selbstgemachtes Brot ist eine liebevolle Geste und kommt immer gut an. Verpacken Sie es hübsch und überraschen Sie Freunde und Familie mit dieser köstlichen Leckerei.
Zutaten
Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:
Zutaten für den Sauerteig
- 500g Weizenmehl
- 150g Sauerteigstarter
- 300ml Wasser
- 10g Salz
- 1 Zitrone (Saft und Schale)
- 150g frische Blaubeeren
- 50g Zucker
- 1 TL Orangenschale (gerieben)
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.
Zubereitung
Folgen Sie diesen Schritten, um Ihr Brot zu backen:
Teig vorbereiten
In einer großen Schüssel das Mehl, den Sauerteigstarter, das Wasser, den Zitronensaft und die Zitrone reiben. Gut vermengen, bis ein grober Teig entsteht.
Salz und Zucker hinzufügen
Das Salz und den Zucker zum Teig geben und alles gut kneten, bis der Teig elastisch ist.
Blaubeeren und Orangenschale einarbeiten
Die frischen Blaubeeren und die geriebene Orangenschale vorsichtig unter den Teig heben.
Teig gehen lassen
Den Teig in einer bemehlten Schüssel abdecken und an einem warmen Ort ca. 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
Brot formen
Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben, leicht durchkneten und zu einem Laib formen.
Zweite Gehzeit
Den geformten Laib auf ein Backblech legen und erneut abdecken. Weitere 30 Minuten gehen lassen.
Backen
Den Ofen auf 220°C vorheizen. Das Brot 25-30 Minuten backen, bis es goldbraun ist und hohl klingt, wenn man auf die Unterseite klopft.
Abkühlen lassen
Das Brot aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitter auskühlen lassen.
Genießen Sie Ihr frisch gebackenes Brot mit Butter oder Marmelade!
Tipps für den perfekten Sauerteig
Um sicherzustellen, dass Ihr Sauerteigbrot gelingt, ist es wichtig, den richtigen Sauerteigstarter zu verwenden. Ein aktiver und gut gefütterter Starter sorgt für eine optimale Triebkraft und Geschmack. Lassen Sie ihn vor der Verwendung immer auf Zimmertemperatur kommen.
Die Gehzeiten sind entscheidend für die Textur des Brotes. Achten Sie darauf, dass der Teig in der ersten Gehzeit wirklich sein Volumen verdoppelt. Dies gewährleistet, dass Sie ein luftiges und lockeres Brot erhalten.
Variationen des Rezepts
Fühlen Sie sich frei, mit verschiedenen Früchten zu experimentieren! Anstelle von Blaubeeren können Sie Himbeeren oder sogar getrocknete Früchte wie Cranberries verwenden. Auch Nüsse oder Samen können hinzugefügt werden, um zusätzliche Textur und Geschmack zu bieten.
Für eine intensivere Zitrusnote können Sie die Menge an Orangenschale erhöhen oder zusätzlich etwas Limettenschale verwenden. So verleihen Sie dem Brot eine exotische Note, die perfekt zu einem sommerlichen Brunch passt.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich gefrorene Blaubeeren verwenden?
Ja, gefrorene Blaubeeren können verwendet werden, sie sollten jedoch vor dem Hinzufügen zum Teig aufgetaut sein.
→ Wie lange kann ich das Brot aufbewahren?
Das Brot hält sich in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage. Für längere Lagerung kann es auch eingefroren werden.
→ Kann ich andere Früchte hinzufügen?
Ja, Sie können auch andere Beeren oder Früchte nach Ihrem Geschmack hinzufügen.
→ Wie kann ich den Sauerteigstarter auffrischen?
Fügen Sie einfach gleiche Teile Mehl und Wasser hinzu und lassen Sie ihn bei Raumtemperatur stehen, bis er aktiv ist.
Zitrone Blaubeeren Sauerteig mit Orangenschale
Zitrone Blaubeeren Sauerteig mit Orangenschale ist ein erfrischendes und fruchtiges Brot, das perfekt für jeden Anlass ist. Die Kombination aus saftigen Blaubeeren und spritziger Zitrone bringt einen Hauch von Sommer auf den Tisch.
Erstellt von: Anna
Rezeptart: Fusion Rezepte | Moderne Internationale Küche
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
Endmenge: 1 Laib
Was Sie brauchen
Zutaten für den Sauerteig
- 500g Weizenmehl
- 150g Sauerteigstarter
- 300ml Wasser
- 10g Salz
- 1 Zitrone (Saft und Schale)
- 150g frische Blaubeeren
- 50g Zucker
- 1 TL Orangenschale (gerieben)
Anweisungen
In einer großen Schüssel das Mehl, den Sauerteigstarter, das Wasser, den Zitronensaft und die Zitrone reiben. Gut vermengen, bis ein grober Teig entsteht.
Das Salz und den Zucker zum Teig geben und alles gut kneten, bis der Teig elastisch ist.
Die frischen Blaubeeren und die geriebene Orangenschale vorsichtig unter den Teig heben.
Den Teig in einer bemehlten Schüssel abdecken und an einem warmen Ort ca. 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben, leicht durchkneten und zu einem Laib formen.
Den geformten Laib auf ein Backblech legen und erneut abdecken. Weitere 30 Minuten gehen lassen.
Den Ofen auf 220°C vorheizen. Das Brot 25-30 Minuten backen, bis es goldbraun ist und hohl klingt, wenn man auf die Unterseite klopft.
Das Brot aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitter auskühlen lassen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 300 kcal
- Total Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Cholesterol: 0mg
- Sodium: 150mg
- Total Carbohydrates: 57g
- Dietary Fiber: 3g
- Sugars: 10g
- Protein: 8g