Rotkohl-Steaks mit Kartoffeln

Hervorgehoben unter: Deftige Gerichte | Traditionelle Rezepte

Rotkohl-Steaks mit Kartoffeln sind eine köstliche vegetarische Option, die sowohl herzhaft als auch sättigend ist.

Anna

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Anna

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-06T21:45:55.045Z

Entdecken Sie die köstlichen Aromen von Rotkohl-Steaks mit Kartoffeln, die perfekt für ein gesundes und schmackhaftes Abendessen sind.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Einzigartiger Geschmack von karamellisiertem Rotkohl
  • Sättigende und gesunde Beilagen
  • Ein tolles vegetarisches Gericht für jeden Anlass

Die Vielseitigkeit von Rotkohl

Rotkohl ist nicht nur ein hervorragendes Gemüse, sondern auch äußerst vielseitig. Seine tiefviolette Farbe und der knackige Biss machen ihn zu einer idealen Zutat für verschiedene Gerichte. Besonders in der kalten Jahreszeit ist er ein beliebter Begleiter zu deftigen Speisen. In Kombination mit den Rotkohl-Steaks wird er zum Star auf Ihrem Teller und verleiht jedem Gericht eine besondere Note.

Darüber hinaus ist Rotkohl reich an Vitaminen und Antioxidantien, was ihn zu einer gesunden Wahl für alle macht, die auf ihre Ernährung achten. Sein einzigartiger Geschmack wird durch das Karamellisieren während des Kochens intensiviert, was ihm eine süßliche Note verleiht und perfekt zu herzhaften Beilagen passt.

Perfekte Beilagen zu Rotkohl-Steaks

Die knusprigen Kartoffeln sind die ideale Begleitung zu den Rotkohl-Steaks. Durch das Anbraten in Butter und Rosmarin erhalten sie einen aromatischen Geschmack und eine goldene Farbe. Diese Kombination sorgt dafür, dass Sie nicht nur satt, sondern auch geschmacklich verwöhnt werden.

Zusätzlich können Sie die Beilagen variieren. Ein frischer Salat oder gedünstetes Gemüse ergänzen das Gericht perfekt und bringen frische Aromen auf den Teller. So wird aus einem einfachen Abendessen ein festliches Mahl, das Ihren Gästen garantiert schmecken wird.

Kochtipps für das perfekte Gericht

Achten Sie beim Schneiden des Rotkohls darauf, gleichmäßige Steaks von etwa 2 cm Dicke zu schneiden. So garen sie gleichmäßig und behalten ihre Form beim Braten. Nutzen Sie eine beschichtete Pfanne, um ein Ankleben zu verhindern und um die Steaks gleichmäßig zu bräunen.

Für ein zusätzliches Aroma können Sie die Kartoffeln vor dem Kochen leicht anrösten. Dies verstärkt den Geschmack und sorgt für eine köstliche Kruste. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen, um Ihr Gericht individuell anzupassen und neue Geschmackserlebnisse zu entdecken.

Zutaten

Für die Rotkohl-Steaks

  • 1 großer Kopf Rotkohl
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver

Für die Kartoffeln

  • 800 g festkochende Kartoffeln
  • 2 EL Butter
  • 1 TL Rosmarin
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Rotkohl vorbereiten

Den Rotkohl in etwa 2 cm dicke Steaks schneiden und beidseitig mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver einreiben.

Kartoffeln kochen

Die Kartoffeln schälen, in gleich große Stücke schneiden und in Salzwasser ca. 15 Minuten kochen, bis sie weich sind.

Rotkohl braten

Eine Pfanne erhitzen und die Rotkohl-Steaks bei mittlerer Hitze ca. 5-7 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und zart sind.

Kartoffeln anbraten

Die gekochten Kartoffeln abgießen und in der gleichen Pfanne mit Butter und Rosmarin anbraten, bis sie knusprig sind.

Servieren

Die Rotkohl-Steaks zusammen mit den knusprigen Kartoffeln auf Tellern anrichten und genießen.

Guten Appetit!

Häufige Fragen

Wie kann ich Rotkohl-Steaks im Voraus zubereiten? Sie können die Rotkohl-Steaks bereits einen Tag vorher vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Braten Sie sie dann einfach vor dem Servieren kurz an, um sie wieder heiß und knusprig zu machen.

Welches Gemüse passt gut zu Rotkohl-Steaks? Neben Kartoffeln harmonieren auch Karotten, Erbsen oder Brokkoli hervorragend mit den Steaks. Diese Gemüsesorten bringen zusätzliche Farben und Nährstoffe auf Ihren Teller.

Variationen des Rezepts

Für eine asiatische Note können Sie den Rotkohl mit Sojasauce und Ingwer verfeinern. Fügen Sie eine Prise Sesam hinzu, um dem Gericht eine nussige Note zu verleihen. Diese Variation bringt neue Aromen und ist ideal für Experimentierfreudige.

Wenn Sie eine schärfere Note mögen, probieren Sie es mit etwas Chili- oder Pfefferflocken in der Marinade für die Rotkohl-Steaks. Dies verleiht dem Gericht eine spannende Schärfe und sorgt für ein aufregendes Geschmackserlebnis.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich Rotkohl-Steaks im Voraus zubereiten?

Ja, die Steaks können vorbereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Einfach vor dem Servieren braten.

→ Sind die Kartoffeln auch vegetarisch?

Ja, die Kartoffeln sind vegetarisch und vegan, wenn Sie pflanzliche Butter verwenden.

→ Kann ich andere Gewürze verwenden?

Natürlich! Fühlen Sie sich frei, Ihre Lieblingsgewürze hinzuzufügen.

→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Die Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

Rotkohl-Steaks mit Kartoffeln

Rotkohl-Steaks mit Kartoffeln sind eine köstliche vegetarische Option, die sowohl herzhaft als auch sättigend ist.

Vorbereitungszeit20
Kochzeit30
Gesamtzeit50

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Deftige Gerichte | Traditionelle Rezepte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für die Rotkohl-Steaks

  1. 1 großer Kopf Rotkohl
  2. 2 EL Olivenöl
  3. 1 TL Salz
  4. 1 TL Pfeffer
  5. 1 TL Paprikapulver

Für die Kartoffeln

  1. 800 g festkochende Kartoffeln
  2. 2 EL Butter
  3. 1 TL Rosmarin
  4. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Den Rotkohl in etwa 2 cm dicke Steaks schneiden und beidseitig mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver einreiben.

Schritt 02

Die Kartoffeln schälen, in gleich große Stücke schneiden und in Salzwasser ca. 15 Minuten kochen, bis sie weich sind.

Schritt 03

Eine Pfanne erhitzen und die Rotkohl-Steaks bei mittlerer Hitze ca. 5-7 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und zart sind.

Schritt 04

Die gekochten Kartoffeln abgießen und in der gleichen Pfanne mit Butter und Rosmarin anbraten, bis sie knusprig sind.

Schritt 05

Die Rotkohl-Steaks zusammen mit den knusprigen Kartoffeln auf Tellern anrichten und genießen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 14g
  • Saturated Fat: 4g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 300mg
  • Total Carbohydrates: 42g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 6g